Etikett: Psykologi
Artiklar, tips och insikter om mänskligt beteende, mental hälsa och personlig utveckling.
-
Don’t Believe Everything You Think – en bok som hjälper dig hitta inre klarhet
I en tid där tankarna rusar snabbare än någonsin erbjuder Joseph Nguyen något ovanligt: stillhet genom insikt. “Don’t Believe Everything You Think” är en bok som inte bara handlar om att tänka mindre – den handlar om att förstå var våra tankar kommer ifrån, och hur vi kan frigöra oss från dem. En enkel men…
-
Bokrecension: Det är inte ditt fel att du är trött – Slipp oro och press i vardagen
Trötthet, stress och oro är något många av oss brottas med i dagens snabba samhälle. I boken Det är inte ditt fel att du är trött: slipp oro och press i vardagen lyfter författaren på ett empatiskt och lättbegripligt sätt fram varför vi känner oss så utmattade – och vad vi faktiskt kan göra åt…
